Статья рассказывает о том, как избежать болей в плечах и спине при использовании гаджетов. Автор дает советы по выбору удобной сидушки, симметричной позе при работе за компьютером и читании, а также предупреждает о возможности развития импиджмент-синдрома плеча. Также автор рассказывает о проблемах, связанных с использованием планшета, и даёт рекомендации по выбору удобной позы при его использовании.